Qual o melhor adoçante para substituir o açúcar?

Adoçante é uma substância que, assim como o açúcar, é utilizado para adoçar os alimentos, mas com menor impacto energético do que o açúcar.
Mas qual o melhor adoçante para substituir o açúcar? A resposta é: depende. Confira no post cada tipo de adoçante e como ele pode ser utilizado na sua alimentação.

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