Nutrição

No Brasil, o café é uma bebida universal. Todos os brasileiros a conhecem e a grande maioria a consome diariamente. Aquele cheirinho de café quentinho saindo do bule é, para muitos, um aroma perfeito para o despertar do dia. E não é para menos, visto que o Brasil possui uma forte tradição de produção de café, sendo o principal exportador da iguaria no mundo. Além disso, o café brasileiro é um dos mais elogiados no exterior. Mas você já parou para pensar se o café é saudável para você? Ou então quais são os benefícios e malefícios que o consumo de café podem trazer para a sua saúde? No post de hoje, vamos dar alguma luz a estas dúvidas.